Tänään illalla ei ole kuntokamppailua vähäisen osallistujamäärän takia. Illalla tarjolla kuitenkin kahvakuulaa Ruonalan koulun kentällä klo 16.00-16.45!

Sunnuntain ulkotreeniin 10 kilon kuula,kiitos

Ma illan kuula sekä kaikki ti treenit kaipailee lisää osallistujia. Ti aamupäivälle lisätty kuntis+kuula

Aikaa ilmoittautua perinteisesti treeniä edeltävään iltaan.

Huomisen su ulkokuulassa paikkoja, siihen ilmoittautumiset päättyy klo 15. Muistakaa infota Maukkaa kuulan koosta minkä haluatte hänen tuovan paikalle.

Ensi pe eli 24.5 ei ole Discokuulaa Defendo-leirin vuoksi. Seuraavan vkon perjantaille pyritään taas discoilut järjestämään

Huomenna perjantaina EI ole aamulla Kahvakuulaa klo 9.15 eikä Kuntokamppailua klo 10 vähäisen osanoton vuoksi.

Klo 1115 kuula sekä illan kuntokamppailu ja discokuula pidetään ja kaikissa tilaa vielä

Huomisen torstai-illan Kahvakuula pidetään salin pihalla ulkona. Varaa sellaiset jalkineet jossa pystyt treenaamaan nurmella/asfaltilla.

Perjantain treenit kaipailee lisää osallistujia toteutuakseen, aikaa ilmoittautua to iltaan saakka