Huomisen torstain treeneistä pidetään aamupäivän kuula sekä illan molemmat kuulat. Aamun Kuntokamppailu kaipaa lisää osallistujia toteutuakseen, aikaa ilmoittautua tähän iltaan saakka.

Huom! To illan molemmat kuulat pidetään ulkona salin pihalla. Varaa mukaan siis ulkotreeniin soveltuvat jalkineet. Aamupäivän kuula pidetään sisällä.

Perjantain aamupäivän treenit kaipaa lisää osallistujia, aikaa ilmoittautua to iltaan.
Pe iltapäivän kuula pidetään, se pidetään sisällä.

Kaikissa treeneissä paikkoja vapaana.

10 kg,kiitos

Tänään illalla kaikki treenit pidetään Ruonalan kentällä. Tilaa on kaikissa, tervetuloa! Huom! Muista ilmoittautua ekaan Kahvakuulaan klo 1615 mennessä koska sen jälkeen en pysty enää hakemaan lisää kuulia salilta.
Muista myös ilmoittaa minkä kokoisen kuulan haluat paikalle kommentoimalla treeniä täällä Nimenhuudossa ko. treenin viestiketjussa jonka löydät ilmoitustaulu osiosta.