Defendo Kotka

Seminaari Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshop

Seuramme järjestää Kahvakuulaharjoittelun perusteet Workshopin SU 12.1 klo 13.30-16.30

Olemme kouluttaneet ihmisille Kahvakuulan perustekniikoita jo vuodesta 2010 ja pitäneet kymmeniä vastaavia tapahtumia, joissa on vuosien aikana perehdytetty satoja ihmisiä tämän loistavan treenivälineen tärkeimpiin tekniikoihin.

Koulutuksessamme saat siis takuuvarmasti laadukasta ja kokenutta opastusta. Kahvakuulan/toiminnallisen harjoittelun vastuuohjaajamme Lari on ohjannut vuosien aikana yli 3500 kahvakuulatuntia ja yhteensä reilusti yli 100 seminaaria sekä yksityistreeniä.

Tapahtuma on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat, jonka kautta sekä omatoimiharjoittelu että esim ohjatuille kuulatunneillemme osallistuminen on helpompaa.

Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään
aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta vaan
siellä opetellaan asiat kädestä pitäen aivan alusta.
Workshop soveltuu kuitenkin myös jo kuulailua harrastaneillekin esim. oppiensa syventämiseksi.

Kokeneille voimme tarjota haastavampia tekniikoita sekä
lisävinkkejä jo opittuihin tekniikoihin/asioihin.

Seminaarin kouluttajana toimii Defendo Kotkan vastuuohjaaja Lari Kaurala.

Seminaari maksaa 30eur (opiskelijat/vast 25eur).
Osallistujilta ei vaadita omia kahvakuulia vaan kuulia
löytyy kaikille seuramme puolesta.

Maksuvälineenä käyvät myös yleisimmät liikuntasovellukset.

HUOM! Aiemmin seminaarin käyneille hinta on vain
10eur eli kannattaa tulla kertailemaan tai ottamaan
hyvä 3h treeni edullisesti;)

Mukaan otetaan max 24 henkeä ilmoittautumisjärjestyksessä.

HUOM!! Workshop ei toteudu ellei vähintään 6 henkeä osallistu..

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: defendokotka@gmail.com tai 040 551 7966/Lari (txt/Whatsapp viesti)

#defendokotka
#kukkiskahvakuula
#toiminnallinenharjoittelu
#kettlebell
#kettlebelltraining

Ilmoittautumiset

Treenari: 12 / 17 | Valmentaja: 1 / 1 täynnä | Yhteyshenkilö: 0
Toni L Eeva L Jonna P Tiina L Salla K Jyri N Marko M Riina S Sanna Noora S Taru H Maukka Lari K Timi ViiviV LeenaL MinnaS JoonaS KaisaM IlmariV
2
Saara S Sonja M
567
Aava K Aino S Aino S [2] Aki E AKo Alexandra D Alina K Alina L Amira S Andrei N Andy Anette P Anna R Anna-Leena K Anne J Anne P Anni Anni [2] Anni K Anni R Anni U Anni V Anni V [2] Anniina M Anniina P Anniina S Annika H Annika K Annu Annukka J Ansa K Anssi K Anssi Kin Anssi L Anton L Antti A Antti K Antti K [2] Antti P Antti S Anu A Anu K Anu K [2] Bettina K Bettina K [2] Bettinak Britt B Caj S Csilla N Daniel K Daniil I Don Eerika L Eerika L [2] Eero L Eero L [2] Eetu L Eid R Eija T Elias P Elina Elina H Elina M Elina P Elina P [2] Elina P [3] Elina R Elina R [2] Elisa L Ellen K Ellinoora R Elsa L Elsi Elsi [2] Elsi P Emilia E Emma K Emma R Emma-Lotta K Emmi Emmi C Emmi K Emmi P Eri Erika S Esa P Esa P [2] Essi K Essi T Esteban J Eve T Evelina Evgeny P Flourish W Genesis Gosia Hanna Hanna H Hanna L Hanna M P Hanna P Hanna-Kaisa K Hanna-Maija M Hannele H Hannele V Heidi F Heidi M Heidi U Heikki H Heikki H [2] Heikki L Heikki T Heini K Heini N Helene Heli H Helinä A Helmi A Henna Henna M Henna S Henna T Henna U Henni K Hennis Henri V Herkku Hermanni L Hämäläinen V Ida H Ida K Ida V Iida Iida M Iida R Iina Iina [2] Iina H Iina M Iiris K Iiris K [2] Iiris L Iiris S Iiro A Ilari R Ilpo T Inari H Innu Iuliia V Jaakko p Jaakko S Jaakko V Jaana T Jade H Janette K Jani B Jani i Jani L Jani R Janika T Janika V Janne H Janne L Janne T Jari E Jari H Jari K Jarkko R Jarmo S JarmoR Jarno H Jasmin Jatta Jenni A Jenni H Jenni H [2] Jenni H [3] Jenni P Jere M Jermu V Jesse O Jesse V Jimi K Joel J Joel L Johanna A Johanna H Johanna J Johanna M Johanna O Johanna P Johanna P [2] Johanna P [3] Johanna P [4] Johanna P [5] Johanna S Johanna V Johanna v [2] Johannes l Joni H Joni Hoo Joni v Jonna N Jonna S Joona S Joonas D Joonas S Jouni JRika Juha J Juha L Juhani S Juho Juho R Juho S Jukka G Jukka V Julia P Juliana L Juliette K Julius V Jussi Jussi K Jussi O Jussi P Jussi V Jutta h Jutta T Jutta T [2] Juuso K Juuso N Jyri P Kaisa Kaisa H Kaisa K Kaisa M Kaisu A Karima Karoliina S [2] Kata Katariina P Katariina S Katariina T Kati A Kati T Kati V KatiV Katja K Katja M Katja Y Katja y [2] Katri E Katri P Katri V Keijo L Kevin Kim T Kimmo L Kirsi K Kirsi P Kirsi V Krista T Kristina Kristina B Kristina K Kseniia Lari V Lasse R Late Laura L Lauri V Leena H Leena J Leevi l Lenni L Liisa Liisa R Liisa S Lili Lotta O Maaria P Maaria P [2] Maarit S Maija P Maijaelina O Maiju Maikku V Maire S Maisa T Mane Marcus Mari K Mari M Mari T Maria G Maria L Marianne Mariikka Marika R Marja A Marja L Marjaana K MarjaJ Marjatta L Marjukka K Marjukka K [2] Marko J Marko R Marko V Markus S Markus T Masi S MaSu Mea L Meri K Meri N Merike N Mette Mette [2] Mia H Miia S Miikka J mika l Mika M Mikael B Mikael M Mikke Mikko Mikko [2] Mikko K Mikko S Milena J Milla U Mimmi A Minja T Minna H Minna K Minna M Minna N Minna U Minna V Minttu Minttu S Mira L Miranka S Mirja V Mirka Mirka V Mirva R Monica MrF Nana K Nea P Nea S Nenne T Netta K Nicol H Niina K Niina K [2] Niina R Niina v Niklas K Niko H Niko p Nina B Nina I Nina L Nina M Nina S Noora H Noora K Noora P Nora H Nuran Olga K Olli K Olli K [2] Oona K Oona S Oskari A Otto T Outi J Paavo K Panu K Pasi Pasi S Paula K Paula K [2] Petra Petra K Petra T Petri K Petri V Petteri Pia P Piia Piia K Piia N Piia S Pilvi Pin Yi Pinja P Pirjo V Pyry H Päivi A Päivi A [2] Päivi H Päivi K Reija Reijo K Reine R Reza R Riikka G Riikka I Riikka I [2] Riikka P riikka p [2] Riikka R Riina K Riku H Ronja B Ronja R Rony K Roosa Roosa K Roosa L Rosa K Saana K Saana P Saara H Saara S [2] Saija Sam R Sam R [2] Sami L Sami M Sami P Samu M Samuel M Sanju L Sanna A [2] Sanna I Sanna J Sanna M Sanna P Sanna V Sanni L Santtu S Sara M Sara N Sara T Sari Sari H Sari S Satu Satu A Satu H Satu L Satu N Satu N [2] Satu S Senni K Sergei T Serhio Sham Shayleen Simo Sinella Sini K Sini V Sisko E Sivi K Sofia M Sofia S Sofia W Sonja H Susanna H Suski Susku Suvi Suvi H Suvi K Suvi P Suvi P [2] Suvi T Suvi T [2] Suvi T [3] Svetlana K Taija H Taija R Taina S Taina T Taisto E TaiSu Tanja A Tanja H Tanja M Tanja R Tanja Ra Tanja S Tapani H Tapio J Tapsa K Teemu P Teemu P [2] Teija L Tepa Tero K Tero S Tero S [2] Thomas H Tiia Tiia K Tiia S Tiia S [2] Tiina Tiina M Tiina M [2] Tiina S Tiina T Tiinamik Timo K Timo K [2] Timo P Timo S Timo S [2] Timo T Titta Tom F Tomi M Tommi K Tommi M Tommi S Tommi Y Tommi Z Toni H Toni H [2] Topi T Tuomas A Tuomas T Tuula P Tuuli A Tuulia Tuulia T Tuuni L Veera Veera A Veera K Veera T Veli-Matti M Veronika J Viivi P Vilhelmiina K Ville H Ville M ville s Vilma S Violetta Virva Weera K Wilhelmiina Xiaowei L Zaida Iida K [2] Kirsi Mauri P Suski P

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Treenari 12 2
Valmentaja 1 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 7
Yhteensä In 20 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Treeni Pe 10.1. klo 18:00 24 3
Treeni Pe 10.1. klo 19:00 14 0
Seminaari Su 12.1. klo 13:30 20 2
Treeni Su 12.1. klo 17:15 17 6
Treeni Su 12.1. klo 18:15 16 2

Näytä kaikki tapahtumat

Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025

Uudet joukkuesivut?

Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.

Hanki joukkuesivut

FAQ Kotisivut joukkueelle